Hay una gran variedad de productos César Nieto entre los que podemos elegir, pero a veces puede ser que no sepas bien cuál escoger para los diferentes momentos del día. Cada producto ibérico tiene características y propiedades especiales que hacen que sean recomendables en las diferentes comidas que ingerimos a diario.
Si no sabes cómo decidir qué producto ibérico César Nieto comer según el momento del día, aquí te damos varias recomendaciones.
JAMÓN PARA EL DESAYUNO
La clave para poder disfrutar de buena salud es llevar una dieta equilibrada donde se consuman las cantidades adecuadas de distintos alimentos, y es por eso que el desayuno basado en la dieta mediterránea es uno de los más saludables y recomendados.
Es aconsejable que todo desayuno incluya alimentos ricos en proteínas, lo que permitirá mantener los niveles de glucosa en sangre más estables. Además, durante la mañana predominan en nuestro organismo las hormonas que convierten los alimentos en energía y regeneran la masa muscular.
La composición nutricional del jamón ibérico de bellota hace que sea un alimento ideal para consumir durante la mañana. El jamón ibérico de bellota César Nieto contiene 30 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto, un gran aporte que hará de nuestro desayuno la comida perfecta para tener energía durante todo el día.
EMBUTIDOS PARA LA COMIDA
La comida de mediodía es el momento en el que más margen tenemos para consumir aquellos productos más altos en grasa, ya que no es la primera comida del día, en la que debemos cuidar más el consumo de grasas, ni tampoco es la última que, como veremos más adelante, conviene que sea ligera y baja en grasas.
La comida es el momento ideal para poder disfrutar una buena tabla de embutidos como entrante frío o como parte de recetas nutritivas tales como cocidos, lentejas, patatas, etc.
Según los expertos, no es aconsejable consumir más de 40 gr por ración una o dos veces por semana. Pero igual de importante es la cantidad que la calidad. Es decir, debemos tener en cuenta la importancia de consumir embutidos procedentes de cerdos ibéricos y que son el resultado de un proceso de elaboración artesanal. Si los embutidos son de calidad, las grasas también lo serán.
EL SNACK Y LA MERIENDA
Los embutidos César Nieto también son grandes protagonistas a la hora del snack de media mañana o en las meriendas, ya que son productos que podemos tener siempre a mano para preparar tentempiés sencillos y rápidos.
Como hemos hablado en otro artículo, los bocadillos de embutidos son sin dudas una de las mejores opciones de snacks, sobre todo para los niños.
Lo importante es variar el tipo de embutido para que puedas comer algo diferente cada día. Nuestros recomendados son el jamón ibérico loncheado o un buen bocata de con nuestros salchichones y chorizos ibéricos naturales.
CENAS LIGERAS
Lo ideal es que la última comida del día sea más ligera y baja en carbohidratos y grasas. De esta forma, no solo ayudarás a cuidar la línea, sino que también dormirás mucho mejor y conciliarás el sueño antes.
El jamón ibérico es un aliado para las cenas ligeras y sabrosas, ya que es un ingrediente muy utilizado para “alegrar” las verduras. Alcachofas, espárragos, espinacas, endibias y calabacines son las hortalizas recomendadas para que las cenas sean livianas. También puedes elaborar una ensalada saludable sencilla, sólo basta con elegir los ingredientes que más te gusten y combinarlos con unas lonchas de jamón ibérico. Cenar tostas también es una buena manera de cenar ligero, rápido y sano.
Está claro que cualquier momento es bueno para disfrutar de un producto ibérico de buena calidad. En la tienda online César Nieto te ofrecemos una gran variedad de jamones, paletas y embutidos ibéricos de bellota en cómodos formatos loncheados, para que puedas tener siempre a mano y disfrutar de su sabor a toda hora.
